비타민C 메가도스, 정말 '만병통치약'일까? 효능과 '치명적' 부작용, 올바른 복용법
피로회복, 피부미용, 강력한 항산화 효과, 심지어 항암효과까지. 하루 권장량의 수십, 수백 배에 달하는 고용량 비타민C를 섭취하는 '비타민C 메가도스' 열풍이 식을 줄 모릅니다. 일부에서는 '현대 의학의 기적', '만병통치약'이라 칭송하는 반면, 다른 한쪽에서는 '효과가 과장되었으며 심각한 부작용을 유발할 수 있다'고 경고합니다. 과연 진실은 무엇일까요? 오늘은 수많은 정보 속에서 혼란스러웠을 여러분을 위해, 비타민C 메가도스의 명과 암을 객관적으로 파헤쳐 보겠습니다. 주장되는 메가도스 효능부터 반드시 알아야 할 부작용, 그리고 만약 시도해 본다면 어떻게 안전하게 접근해야 하는지 그 모든 것을 총정리해 드리겠습니다.비타민C 메가도스란 무엇인가?비타민C 메가도스 요법(Megadose therapy)은 말 ..
2025. 10. 14.
