진통제도 소용없는 두통 경추성 두통 증상, 자가진단, 스트레칭
오후만 되면 어김없이 찾아오는 지긋지긋한 두통. 진통제를 먹어봐도 그때뿐이고, 병원에 가도 '신경성', '스트레스성'이라는 말만 되풀이되진 않으신가요? 만약 당신의 두통이 뒷목과 어깨의 뻣뻣함을 항상 동반한다면, 그 문제의 뿌리는 머리가 아닌 **'목'**에 있을 가능성이 매우 높습니다. 바로 현대인의 고질병, 거북목과 잘못된 자세가 부르는 '경추성 두통'입니다. 오늘은 약으로도 해결되지 않던 만성 두통의 숨겨진 진짜 원인, 경추성 두통의 명확한 증상과 다른 두통과의 차이점, 그리고 통증의 고리를 끊어낼 효과적인 스트레칭 방법까지 모두 알려드리겠습니다.머리가 아닌 목이 원인인 두통? 경추성 두통이란?경추성 두통(Cervicogenic Headache)은 이름 그대로, 목뼈(경추)와 그 주변의 근육, 인대..
2025. 10. 11.
