반응형 칡즙섭취방법1 자연이 준 보약, 칡즙의 놀라운 효능 총정리 예로부터 몸이 허하거나 열이 많을 때 찾았던 칡(갈근), 그 진액을 추출한 칡즙은 현대인에게도 여전히 사랑받는 건강식품입니다. 특히 여성 갱년기, 간 기능 개선, 숙취 해소, 피부 미용 등에 효과가 있다고 알려지면서 꾸준히 섭취하는 분들이 늘고 있습니다. 오늘은 칡즙의 주요 성분과 함께 각종 건강 효능, 올바른 섭취법과 부작용까지 과학적 근거 기반으로 정리해드립니다.칡즙이란?칡(갈근)은 콩과 식물로, 뿌리 부분을 약재 또는 식품으로 사용합니다. 예로부터 한방에서는 칡을 ‘갈근(葛根)’이라 하여 열을 내리고 갈증을 해소하며, 간을 보호하는 약초로 활용해 왔습니다. 칡즙은 이 칡 뿌리에서 추출한 즙으로, 일반적인 물 끓임 방식보다는 생즙 추출 혹은 진공 저온추출 방식이 영양소 파괴를 줄이는 데 유리합니다.1.. 2025. 8. 10. 이전 1 다음 반응형
