반응형 설탕대체제1 스테비아 효능 부작용 혈당 관계 총정리 '설탕과의 전쟁'이라는 말이 있을 정도로 우리는 과도한 당 섭취의 위험성에 대해 자주 듣곤 합니다. 체중 증가는 물론, 혈당 문제, 만성 염증 등 다양한 건강 문제의 주범으로 지목되기도 하죠. 그래서 많은 분들이 설탕을 대체할 건강한 단맛을 찾아 나서고 있는데요. 그중에서도 단연 압도적인 인기를 자랑하는 것이 바로 '스테비아(Stevia)'입니다. '설탕보다 200배 달지만 칼로리는 제로', '천연 허브에서 추출한 감미료' 등 매력적인 수식어를 가진 스테비아. 과연 설탕 대신 마음 놓고 사용해도 괜찮을까요? 오늘은 스테비아의 놀라운 효능부터 미처 몰랐던 부작용과 주의사항, 그리고 최근 선풍적인 인기를 끌고 있는 '스테비아 토마토'까지, 여러분이 궁금해하셨을 모든 것을 속 시원하게 총정리해 드리겠습니다.1.. 2025. 8. 15. 이전 1 다음 반응형
