반응형 부신피로자가진단1 "자도 자도 피곤한 이유" 혹시 부신 피로 증후군? 증상 자가진단 단순 피로와 번아웃을 넘어, 내 몸의 '에너지 공장'이 고장 났다는 신호 "어제 8시간을 푹 잔 것 같은데, 아침에 눈을 뜨면 몸이 천근만근 무겁다.", "오전 내내 멍하고, 오후 3~4시만 되면 집중력이 바닥난다.", "예전에는 쉽게 넘기던 일에도 쉽게 짜증이 나고 눈물이 핑 돈다." 혹시 당신의 이야기인가요? 많은 현대인들이 이러한 증상을 그저 '만성피로'나 '번아웃'으로 치부하고, 커피나 에너지 드링크에 의존하며 힘겹게 하루를 버텨냅니다. 하지만 이런 노력에도 불구하고 상태가 나아지지 않는다면, 우리는 문제의 근본 원인을 다른 곳에서 찾아야 할지도 모릅니다. 바로 우리 몸의 '스트레스 조절 센터'이자 '에너지 공장'인 '부신(Adrenal Gland)'이 지쳐있다는 신호, '부신 피로 증후군'일 수.. 2025. 8. 24. 이전 1 다음 반응형
