반응형 보리밥효능1 "혈관 청소부" 보리 효능 6가지와 신장 약한 사람이 피해야 할 이유 가난의 상징에서 '슈퍼 곡물'로, 보리의 화려한 귀환혹시 '꽁보리밥'이라는 말을 들으면 어떤 이미지가 떠오르시나요? 많은 분들이 거칠고 까끌한 식감, 배고팠던 시절의 상징으로 기억하실 겁니다. 하지만 과거의 그 '천덕꾸러기' 취급을 받던 보리가, 지금은 의사들과 영양 전문가들이 앞다퉈 추천하는 최고의 '슈퍼 곡물'로 화려하게 귀환했다는 사실을 알고 계신가요? 보리는 '식이섬유의 왕'이라 불릴 만큼 압도적인 함량을 자랑하며, 특히 우리 몸의 혈관과 혈당을 관리하는 데 기적과도 같은 역할을 하는 특별한 성분을 품고 있습니다. 이번 포스팅에서는 보리 효능의 모든 것을 좌우하는 핵심 성분 '베타글루칸'의 정체부터, 콜레스테롤과 당뇨를 잡는 놀라운 효능 6가지, 최근 유행하는 '새싹보리'와의 차이점, 그리고 특정.. 2025. 8. 20. 이전 1 다음 반응형
