반응형 디지털눈피로증상1 눈이 침침하고 두통까지? 디지털 눈 피로 하루 종일 모니터와 스마트폰을 번갈아 본 당신의 눈. 저녁이 되면 초점은 흐릿해지고, 눈은 뻑뻑하며, 심할 땐 두통까지 느껴지지 않으신가요? 단순히 피곤해서 그렇다고 넘기기엔 그 증상이 매일 반복되고 있다면, 당신의 눈은 '디지털 눈 피로', 즉 VDT 증후군(Visual Display Terminal Syndrome)에 시달리고 있다는 신호입니다. 많은 분들이 눈 건강을 위해 루테인이나 아스타잔틴 같은 눈 영양제를 챙겨 드시지만, 정작 근본적인 원인을 해결하지 않으면 그 효과는 절반에 그칠 수밖에 없습니다. 오늘은 현대인의 고질병이 된 디지털 눈 피로의 진짜 원인은 무엇이며, 영양제보다 더 중요한 눈 피로 푸는법은 무엇인지 자세히 알려드리겠습니다.내 손안의 적, 디지털 눈 피로 (VDT 증후군)란?디지.. 2025. 10. 3. 이전 1 다음 반응형
