반응형 굴효능1 피곤할 때만 찾으셨나요? 타우린 효능 부작용 타우린 많은 음식 몸이 천근만근 무겁고 피곤이 가시지 않는 오후, 우리는 습관처럼 자양강장제 드링크(박카스, 비타500 등)를 찾습니다. 그리고 그 병에 적힌 '타우린(Taurine) OOOOmg 함유'라는 문구를 보며 막연히 '피로를 풀어주는 성분'이라고만 생각해왔죠. 하지만 만약 타우린이 단순히 피로를 풀어주는 각성제가 아니라, 우리 몸의 거의 모든 시스템이 안정적으로 작동하도록 지휘하는 '마에스트로'와 같은 역할을 한다면 어떨까요? 이 글에서는 에너지 드링크의 조연으로만 알려졌던 타우린의 진짜 정체를 파헤쳐 봅니다. 우리가 반드시 타우린을 섭취해야만 하는 결정적인 효능부터, 타우린이 풍부한 의외의 음식, 그리고 영양제로 섭취 시 주의해야 할 점까지, 당신이 타우린에 대해 궁금했던 모든 것을 알려드립니다.1. 타우린,.. 2025. 9. 26. 이전 1 다음 반응형
