얼굴이 화끈, 밤에는 식은땀? 갱년기 증상에 회화나무 열매 추출물 효능

 

갑자기 온몸의 열기가 얼굴로 확 쏠리면서 붉어지고, 밤에는 식은땀에 이불이 축축해져 잠을 설치는 날이 잦아지셨나요? 롤러코스터를 타는 감정 기복에 나 자신조차 낯설게 느껴질 때, '나만 겪는 고통인가' 싶어 외로웠다면, 오늘 이 글이 큰 위로와 희망이 될 수 있습니다.

 

이러한 갱년기 증상 완화를 위해 많은 분들이 다양한 영양제를 찾아보시는데요. 그중에서도 식약처로부터 그 기능성을 정식으로 인정받아 여성들 사이에서 입소문이 자자한 성분이 있습니다. 바로 왕비의 나무에서 찾은 여성 건강의 열쇠, 회화나무 열매 추출물입니다.

왕비의 나무에서 찾은 여성 건강의 열쇠, 회화나무 열매 추출물이란?

회화나무(Sophora Japonica)는 예로부터 궁궐이나 양반가에 주로 심으며 길상목(吉祥木)으로 여겨온 귀한 나무입니다. 이 회화나무에 열리는 열매에서 추출한 핵심 성분이 바로 '소포리코사이드(Sophoricoside)'입니다.

 

수많은 연구를 통해 회화나무 열매 추출물 속의 소포리코사이드 성분이 여성호르몬인 에스트로겐과 유사한 구조를 가진 '식물성 에스트로겐(Phytoestrogen)'으로 작용한다는 사실이 밝혀졌습니다. 이 덕분에 대한민국 식약처는 회화나무 열매 추출물을 '갱년기 여성의 건강에 도움을 줄 수 있음'으로 기능성을 공식 인정한 건강기능식품 원료로 분류하고 있습니다.

효능의 핵심, 소포리코사이드의 작용 원리

여성이 40대를 넘어서면서 겪게 되는 다양한 갱년기 증상은 대부분 여성호르몬 '에스트로겐'의 급격한 감소 때문에 발생합니다. 우리 몸의 온도 조절, 뼈 건강, 감정 조절 등 다양한 부분에 관여하던 에스트로겐이 부족해지면서 여러 시스템에 혼란이 오는 것이죠.

 

회화나무 열매 추출물의 핵심 성분인 소포리코사이드는 우리 몸의 에스트로겐 수용체와 결합하여, 마치 부족해진 에스트로겐처럼 작용합니다. 즉, 호르몬의 빈자리를 채워주어 갱년기로 인해 나타나는 다양한 신체적, 정신적 불편함을 완화하는 데 직접적인 도움을 주는 원리입니다.

식약처가 인정한 회화나무 열매 추출물 효능

실제 갱년기 여성을 대상으로 한 인체적용시험 결과, 회화나무 열매 추출물 섭취 그룹에서 갱년기 상태 평가지수(KI)의 11가지 항목이 모두 유의미하게 개선된 것으로 확인되었습니다. 대표적인 효능은 다음과 같습니다.

1. 안면홍조 및 야간 발한(식은땀) 개선

갱년기의 가장 대표적이고 고통스러운 증상입니다. 회화나무 열매 추출물은 여성호르몬 감소로 인해 불안정해진 체온 조절 중추에 작용하여, 갑작스럽게 얼굴이 화끈거리는 안면홍조와 밤에 잠을 깨우는 식은땀 증상을 완화하는 데 가장 큰 도움을 줍니다.

2. 감정 기복 및 신경과민 완화

이유 없는 우울감, 불안함, 날카로워지는 신경 등 롤러코스터를 타는 듯한 감정 변화를 안정시키는 데 긍정적인 영향을 줍니다. 이는 심리적 안정감을 되찾고 대인관계를 유지하는 데 매우 중요합니다.

3. 골밀도 감소 억제 및 골다공증 예방

에스트로겐은 뼈에서 칼슘이 빠져나가는 것을 막는 중요한 역할을 합니다. 에스트로겐이 급감하는 갱년기에는 골밀도가 급격히 낮아져 골다공증 위험이 커집니다. 회화나무 열매 추출물은 뼈의 파괴를 억제하고 골밀도를 유지하여 갱년기 여성의 뼈 건강을 지키는 데 도움을 줍니다.

4. 혈행 및 콜레스테롤 개선

에스트로겐 감소는 혈중 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 높여 혈관 건강에도 악영향을 줍니다. 회화나무 열매 추출물은 혈중 지질 상태를 개선하고 원활한 혈액순환을 도와 갱년기 여성의 심혈관 건강 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

어떤 분께 필요하고, 어떻게 골라야 할까?

다음과 같은 갱년기 전조증상을 겪고 있는 40대, 50대 여성분들에게 회화나무 열매 추출물이 좋은 선택이 될 수 있습니다.

• 얼굴이나 상체로 열이 자주 오르는 분
• 밤에 식은땀 때문에 잠을 자주 깨는 분
• 사소한 일에 감정이 오르락내리락하는 분
• 본격적인 갱년기 건강 관리를 미리 시작하고 싶은 분

제품을 선택할 때는 식약처에서 기능성을 인정한 건강기능식품 마크를 확인하고, 핵심 성분인 소포리코사이드 함량이 명확하게 표기되어 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 또한, 뼈 건강을 위해 칼슘과 비타민D, 혈행 개선을 위해 감마리놀렌산 등이 함께 배합된 제품을 선택하는 것도 현명한 방법입니다.

부작용은 없을까? 섭취 전 주의사항

회화나무 열매 추출물은 오랜 기간 식품으로 섭취해 온 식물성 원료로, 인체적용시험에서도 심각한 부작용이 보고되지 않은 안전한 성분입니다. 하지만 에스트로겐에 민감한 체질이거나 관련 질환이 있는 경우, 임산부 및 수유부는 섭취 전 반드시 전문가와 상담해야 합니다. 또한, 열매 자체에 미량의 독성이 있어 반드시 전문적인 기술로 추출된 건강기능식품 형태로 섭취해야 합니다.

결론: 고통의 시간이 아닌, 건강한 전환점으로

갱년기는 더 이상 혼자 참고 견뎌야 하는 고통의 시간이 아닙니다. 내 몸의 변화를 긍정적으로 받아들이고, 과학적으로 그 기능성이 검증된 회화나무 열매 추출물과 같은 현명한 선택을 통해 삶의 질을 적극적으로 관리해 나가는 시기입니다. 당신의 건강하고 활기찬 제2의 인생을 응원합니다.